دبي/ أثبت المتخصصون أن الشفتان المتشققتان والمحمرتان تؤلمان كثيرا عند أي محاولة للكلام أو الضحك وقد ينزفان
أحياناً مما يضطرك إلى اقتصار الحديث مع الأصدقاء والأحباب.
وإذا كنت تعانين من هذه المشكلة وتريدين التعبير عن فرحك وسعادتك بابتسامة عريضة، ولكي تتخلصي من هذه العوارض وتعيدين اللون الزهري الجذاب إلى شفتيك وتزينين وجهك بابتسامتك المذهلة، اتبعي هذه النصائح:
1. استعيني بالبلسم، لأن الطقس البارد يسبب تشقق شفتيك وجفافهما، لذا فإن أفضل طريقة تتخلصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل.
2. اقتني واقياً من الشمس، فهي تسبب تشقق شفتيك على مدار السنة، وننصحك باقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزودا عاملا للوقاية، فالشمس تؤذي الشفتين تماما كما تضر البشرة، فتسبب جفافهما وتقشرهما وخصوصا الشفة السفلية التي تتأثر سريعا بأشعة الشمس الضارة.
3. لا تهملي أحمر الشفاه، فرغم أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس، من الضروري أن تزيني شفتيك بأحمر الشفاه دائما، فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق.
4. اعتني بشفتيك المتشققتين، حيث ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيرا، لذا يجب عليك أن تهتمي بهما وتختاري مرهما مضادا للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء.
5.التغذية، حيث يتسبب نقص الفيتامين ب والحديد في تشقق الشفتين كثيرا لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
6. الماء، لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك أن ترطبيهما من الداخل أيضا عن طريق إفراطك في شرب الماء.
7. يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيرا ولكن في مقدورها أن تزيد تشقق شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد أن يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحيانا.
8. تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الأسنان فإذا كنت واحدة منهن، ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول المعجون إلى شفتيك قدر الإمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون.
